Пятница. Вечер. Сегодня я не написала ни строчки в своей книге и только собираюсь сесть и продолжить писать. Но к концу недели я сильно устала, да ещё и дети носятся по квартире: шумят, смеются, мешают сосредоточиться. Больше всего на свете я сейчас хочу налить себе бокальчик красного сухого вина, включить лёгкий сериал и спрятаться в уютный плед. Рядом со словом «писать» возникают тяжёлые ассоциации «надо», «обязательство» и какое-то дидактическое: «ты же – писатель, ты должна писать!»
Думаю, подобное состояние знакомо каждому. Нет ни одного писателя, который бы всегда был в приподнятом творческом настроении. Типа: ночью разбудишь, ноутбук в руки сунешь – и он давай строчить. Ха-ха! Наверное, так нас представляют люди, которые не пишут.
Чтобы облегчить «приступы» нежелания писать, начинайте творить с определённого ритуала. Так вы приучите мозг настраиваться на творческую волну. С помощью ритуалов мы словно входим в состояние, схожее с медитативным, в котором и пишется легче, и мысли нужные приходят из сундучков сознания.
Поэтому я говорю своему уставшему мозгу: «Сейчас, милый, одну «помидорку» напишем, а потом и винца налью, и сериальчик включу». После этих слов достаю коробок спичек, любимую ароматизированную свечу и зажигаю её. Придвигаю к столу удобное кресло, беру тот самый плед, в который хотела закутаться (ну хоть как-то нужно побаловать любимый организм!), и открываю ноутбук. Замираю ненадолго над пламенем свечи, вдыхаю аромат, а затем ставлю таймер на одну «помидорку» и начинаю писать.
Свечи – мой любимый ритуал. Я их обожала всегда, но сейчас дом просто забит разными видами и ароматами. Многим участникам марафона тоже откликнулся такой способ перехитрить мозг, когда нет настроения, желания или вдохновения.
Конечно, помимо свечей есть множество других ритуалов. Я расскажу о самых популярных и дам вам наводку, как определить свой.
Музыка. Перед началом включите музыку. Только учитывайте два важных момента. Во-первых, она должна быть без слов. Если вы используете песни, то вместо писательства вы будете слушать их и даже мысленно подпевать. И, во-вторых, не увлекайтесь музыкой. Лучше постепенно её делать тише, а когда вы войдёте в творческий процесс, то вообще выключить. Иначе она тоже будет оттягивать внимание на себя.
Тактильные ощущения. Я уже упомянула плед, в который можно закутаться перед началом писательства. Сюда же относятся мягкие игрушки, подушки. Очень трогательна история Ольги, участницы марафона «Пиши каждый день». Она усаживала на диване все свои мягкие игрушки, прежде чем начать писать. Как вариант, можно завести одну любимую и брать её в руки или сажать рядом на стул.
Запахи. Специи, цветы, духи, ароматизированные свечки. Ставьте их на стол рядом с собой, наслаждайтесь запахом перед творческим процессом или во время него. Но учитывайте важный момент: пусть этот аромат ассоциируется у вас только с писательством. Допустим, это парфюм, тогда заведите привычку душиться им или нюхать его запах исключительно за письменным столом. Для романтического свидания выберите другой аромат.
Зрительные образы. Поставьте рядом с собой то, что вас вдохновляет – картину, горшок с цветами, статуэтку. Допустим, вы привезли маленькую фигурку слона из Тайланда и, глядя на неё, испытываете такое удовольствие, что сразу хочется писать. Или же, покупая её, вы думали о своём будущем романе.
Другой вариант: просто выберите вещь и решите, что она вам поможет писать. Только фотографию с любимыми людьми не советую использовать: будете отвлекаться.
Что же выбрать? Так много вариантов, на каком же остановиться? Во-первых, когда вы читали про ритуал начала, вам уже могло что-то отозваться. В этом случае просто возьмите понравившийся ритуал и используйте его в течение недели. Нескольких дней будет вполне достаточно, чтобы понять, ваше это или нет.
Но если ни один из примеров вас не привлёк, то возьмите свой. Для начала вспомните или определите, кто вы: визуал, кинестетик или аудиал.
У визуалов сильнее развит зрительный канал, поэтому им больше подойдёт посмотреть на то, что приятно глазу: картинки, одежда, фигурки. Поэтому обратите внимание на ваше творческо-рабочее место. Подробнее мы поговорим о нём в главе «Секрет 7. Порядок на рабочем столе».
Кинестетики – это люди, которым важны тактильные ощущения и запахи. Они любят всё трогать, нюхать, ощущать. Возможно, к вам охотнее приходит вдохновение, когда вы закрываете глаза. Если вы кинестетик, то комфорт и внутренние ощущения вам гораздо важнее картинки вокруг. Сядьте так, чтобы вам было удобно. Уделите внимание одежде: ничего не должно мешать, давить.
Аудиалы воспринимают мир через звуки. Их вдохновляют музыка, пение птиц, шум моря или тишина. Если вы аудиал, то знаете, какие именно звуки вдохновляют вас и наполняют энергией. Будьте внимательны к тому, что вас окружает. Прислушайтесь к себе и определите, что помогает вам писать.
В чистом виде аудиалы встречаются довольно редко: к слуховому восприятию всегда подмешивается один из других каналов. Большинство людей относятся к визуалам и кинестетикам, и это объясняет массовую любовь к свечам: они удовлетворяют сразу две потребности: в красоте и аромате.
Пробуйте разные ритуалы, и вы обязательно найдёте то, что вдохновляет именно вас.